P90X Ejercicios De CrossFit

Tratar de completar el ejercicio de P90X

Se puede elegir las opciones alternativas de videos:

• 01- Pecho y Espalda
• 02- Ejercicios Pliométricos
• 03- Brazos y Hombros
• 04- Yoga
• 05- Piernas y Espalda
• 06- Kenpo
• 07- Cardio
• Entrenamiento en Casa PDF

Se puede cambiar por estas alternativas:

• 1 hora o 30 minutos de correr
• 1 hora o 30 minutos de burpees
• 1 hora o 30 minutos de lagartijas